O projeto “Fitneze-se” vai realizar o “Aulão Sunset” em alusão a Campanha do Setembro Amarelo, na lagoa dos buritis, no próximo sábado, dia 10 de setembro, a partir das 17h. O aulão de ritmos, ritbox e jump, tem a coordenação das professoras Zilca Rodrigues e Laura Ferreira.

O Setembro Amarelo é a campanha de valorização da vida e prevenção ao suicídio. Segundo estudo realizado pela Unicamp, 17% dos brasileiros, em algum momento, pensaram seriamente em dar um fim à própria vida e, desses, 4,8% chegaram a elaborar um plano para isso. Os profissionais afirmam que, em muitos casos, é possível evitar que esses pensamentos suicidas se tornem realidade, e qualquer pessoa pode ajudar, através de uma escuta atenta, sem julgamento e com o direcionamento para os serviços de saúde mental.

A atividade física é uma excelente ferramenta na promoção e manutenção da saúde, sendo excelente para diminuir os níveis de ansiedade, estresse e os riscos de depressão.
Não esqueça de levar sua garrafinha de água e se possível, vá vestido de amarelo.

Por Assessoria de Comunicação Prefeitura