ASCOM

Saúde

11 Fevereiro 2026

O CAPS I Vida Nova realizou nesta terça-feira (10) o primeiro encontro da Oficina Terapêutica “Minuto de Qualidade”, conduzida pela fisioterapeuta Rosana Perozzo, com apoio da enfermeira Denise Rodrigues Paixão.

A proposta da atividade é oferecer momentos breves, porém significativos, de cuidado com o corpo e a mente, promovendo relaxamento, consciência corporal e incentivo ao autocuidado entre os usuários do serviço.

Durante o encontro, foram realizadas práticas de respiração consciente, alongamentos leves, exercícios de mobilidade e técnicas simples de relaxamento, sempre respeitando os limites individuais de cada participante.

Segundo a fisioterapeuta Rosana Perozzo, “Minuto de Qualidade é um grupo criado para promover um tempo de atividade que concilie saúde física e mental. Tem como objetivo promover relaxamento, bem-estar e autocontrole. Sabe-se que o exercício físico regular é capaz de estimular a liberação de neurotransmissores responsáveis pelo conforto emocional e cognitivo, tornando-se uma ferramenta eficaz no auxílio a diversos sintomas psicológicos. Este encontro semanal vem somar-se a todas as estratégias já praticadas pelo CAPS Vida Nova, incentivando bons hábitos entre os frequentadores e seus familiares.”

O momento foi marcado por participação ativa, atenção às orientações e relatos de sensação de bem-estar ao final da atividade. A oficina passa a integrar a programação fixa da unidade, ocorrendo às terças e quintas-feiras, às 7h30.

O CAPS I Vida Nova reafirma seu compromisso com o cuidado integral em saúde mental, promovendo ações que fortalecem o bem-estar físico, emocional e social dos usuários.